"Ausgebildet u.a. bei AnandaWave (Köln) gebe ich in liebevoller Achtsamkeit tantrische Körperarbeit, die der ganzkörperlichen Sensibilisierung und Bewusstheit in einer Verbindung von Lustvollem und Heilsamen dient. Ziel ist es, die sexuelle Energie nach dem tantrischen Prinzip im ganzen Körper wirksam werden zu lassen, um in der Folge ein vertieftes Erleben der eigenen Sexualität zu ermöglichen.
Dein Körper verändert sich ständig, deine Sexualität verändert sich ständig. Lass sie reicher werden. Erfahre ganzkörperlicher.
Finde einen bewussteren Umgang mit dir, deinem Körper und der sexuellen Energie.
Gearbeitet wird einerseits durch Berührung mit Yin Yang-Ausgleich, Reflexzonen, Akupressurpunkten, Lockerung und Energetisierung.
Andererseits können, je nach individuellem Bedarf, Atem- und Körperübungen, Meditationen, Visualisierungen und Rituale aus Tantra und Taoismus wichtig werden sowie Sensibilisierung der Wahrnehmung und Bewegungsschulung basierend auf Klein Technique, Developmental Movement, Contact Improvisation, Release Techniques und Stimmarbeit."
(Sabine Sonnenschein)

Mein Coaching setzt größtenteils direkt beim Körper an.
Über den Körper kann oft tiefer und zugleich unmittelbarer angesetzt werden als verbal. Im Körper sind Erinnerungen, Erfahrungen gespeichert. Arbeit an Blockaden wird möglich.

Schritt 1:
Es geht darum, in tiefer körperlicher Entspannung durch Berührung etwas geschehen zu lassen, präsent zu sein, ins Spüren zu gehen, neugierig, quasi unwissend und dankbar, nicht bewertend sich selbst zu betrachten, im Moment zu sein, ein liebevolles Geschenk zu empfangen.

Schritt 2:
Es geht darum, durch Körperübungen bewusst körperliche Energie zu erfahren und diese bewusst zu lenken. Öffnung kann durch den Atem hergestellt werden. An Blockaden im Körper kann durch den Atem, durch Bewegung, durch Klang und durch Berührung gearbeitet werden.


Für Frauen:

Der weibliche Schoßraum ist der heilige Ort,
der Ort des Mysteriums,
der Ort der Liebe,
der Quell der Lust,
der Ort, an dem Leben entsteht.

Heilung und Lust können miteinander verbunden werden.
Bei Frauen liegt mein Fokus meist auf Schoßheilarbeit, Heilung individueller, aber auch kollektiver Verletzungen den weiblichen Schoßraum betreffend.
Mögliche Wege, um sich besser zu spüren, werden gezeigt.
Es geht um ein Erforschen und Erkennen dessen, was einer gut tut.
Möglich ist auch Yoni-Talk, dem weiblichen Genital eine Stimme geben, es sprechen lassen. Was würde es sagen? Was sich wünschen?
Die Technik des Big Draw kann erlernt werden.

Für Männer:

Die männliche sexuelle Energie ist kraftvoll, ist expandierend.

Sexualität hat nichts mit Leistung zu tun, sondern mit dem Wahrnehmen dessen, was im Moment da ist, mit Spüren.
Wichtig ist hier weg von der oft gewohnten männlichen Aktivität im Sexuellen, ins Spüren zu gehen, ins reine Wahrnehmen.
Die Herz-Genital-Verbindung spielt ein große Rolle.
Die Technik des Big Draw kann erlernt werden und die Prostata entdeckt werden.

Erfahrungen, die allein gemacht werden, können die Sexualität mit dem/der PartnerIn bereichern. Ich arbeite auch mit Paaren!

Tantrische Körperarbeit
für Menschen, die ihre Sexualität vertiefen wollen, mehr ins Spüren, in den Fluss kommen oder mit Begleitung an einem bestimmten Thema arbeiten wollen,
zur Erkundung und Erweiterung der eigenen Sexualität,
zur Eröffnung neuer Erfahrungsräume,
zur Erfahrung tiefer Entspannung,
zum Erlernen des Lenkens von Energie im Körper,
zur Arbeit an Blockaden im Körper,
zur Besserung bei geringer körperlicher Sensibilität, Lustlosigkeit (Libidostörung), Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Orgasmusschwierigkeiten, Erektionsstörungen, frühzeitiger Ejakulation (Ejaculatio Praecox), Blockaden, Traumata.

Tantrische Körperarbeit ist kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung.