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Ein Superorganismus ist eine größere organische Form als dein Körper. Er besteht aus zwei oder mehreren Wesen, Körpern, Organismen, die im Miteinander zu einer größeren Form werden.
Wenn wir einander berühren, tauschen wir Information aus. Wir kommunizieren miteinander durch die Berührung. Dadurch, dass dein Körper den/die andere/n und seine/ihre körperliche Struktur berührt, kennenlernt und versteht, kannst du mit dem/r anderen einen Tanz kreieren. Dein Körper liest die Fähigkeiten und Möglichkeiten, des/der anderen, um mit dem/der anderen einen Superorganismus zu kreieren.
Wenn du deinem/r TanzpartnerIn wirklich zuhörst und dich einlässt auf das Unbekannte in der Begegnung im Tanz, kann im Miteinander Neues entstehen. Wird im Miteinander etwas Neues gemeinsam kreiert. Lass dich ein auf wahrhaftige Begegnung, den Informationsaustausch mit dem/der TanzpartnerIn direkt über deinen Körper:
Du erprobst und erlernst Möglichkeit zuzweit zu einem Superorganismus werden. Das kann auch bedeuten zu einem Wesen mit vier Beinen und vier Armen zu werden, das sich als eine Einheit spüren kann und als solche tanzt.
Wir gestalten und kreieren im Tanz gemeinsam einen Raum. Ein Superorganismus kann auch aus mehr als zwei Individuen bestehen, die sich miteinander organisieren.
Du lernst zuzweit, im Trio, im Quartett miteinander ein Feld energetisch zu gestalten, einen Raum zu kreieren.
So wird eine Gruppe zum Superorganismus.
Du lernst die ganze Gruppe in Tanz zu spüren und als Teil von ihr zu agieren und mit ihr zu improvisieren. Es gibt keine Hierarchie und keine fixe Führung in der Gruppe, deine Rolle in der Gruppe verändert sich jeweils situationsbedingt. Deine Präsenz, Energie, jede deiner Bewegungen hat eine Auswirkung auf die ganze Gruppe und den Raum.
Du lernst/erfährst:
໑ Dosiert Gewicht abgeben auf einen Partner, pouring weight into the other, into the earth /
Sich tragen lassen
໑ Gewicht des/der PartnerIn nehmen, gut organisiert, Rücken schonend
໑ Berührungsqualitäten (rollen, gleiten, lehnen, energetische Berührung, Haut berühren, Muskeln oder Knochen berühren,…)
໑ Draw & send als Prinzip des tänzerischen Miteinanders als Herholen und Übernehmen von Gewicht des/der Tanzpartners/in einerseits und Wegsenden seines/ihres Gewichtes andererseits, um dann angezogen zu werden.
໑ Zu einem Superorganismus Werden, indem die Körper zu einer sich bewegenden Einheit verschmelzen. Dein Körper bekommt so viel Information über den anderen Körper, dass du zu einem Organismus wirst.
໑ Einswerden mit dem Raum
Einswerden mit der ganzen Gruppe, indem du Teil von ihr bist und sie in dir ist
໑ Tandava Meditation - the mystic dance meditation (nach Daniel Odier)
oder wie der Tanz aus dem Atem heraus entsteht und du dich in den Raum ausdehnst und eins wirst mit dem Raum
໑ Streaming – sensing the life force (im Fluss sein, in der Gruppe miteinander Dynamik entstehen lassen)
໑ In einem Duo, Trio oder Quartett gemeinsam ein energetisches Feld, einen Raum kreieren.
໑ Verbindung miteinander über Energiezentren/Chakren im Körper
Basis für Begegnung ist dich selbst
zu spüren, deinen physischen Körper und die subtilen Energien
und Emotionen in dir zu spüren und mit deinen persönlichen
Grenzen und Tabus bewusst umzugehen. Du entscheidest von Moment zu Moment,
ob du deine Grenzen liebevoll wahren, mit ihnen experimentieren oder
auch über sie hinausgehen möchtest. Um dich einem Tanz, einer
Begegnung ganz hinzugeben, braucht es die Sicherheit, dass deine Grenzen
auch gewahrt werden. Zum einen bietet der Rahmen des Workshops Sicherheit
zum anderen geht es darum, deine Grenzen dem/der TanzpartnerIn mitzuteilen, ohne den/die TanzpartnerIn dadurch zu verletzen.
Ohne klares Nein zu einer Berührung, einem Tanz gibt es auch kein klares Ja.
Was ist Contact Improvisation?
Du bist willkommen mit deinem/r/n PartnerIn/n/en oder allein!
Unterrichtssprachen: Deutsch, Englisch
Siehe auch das Tanzvideo ConTact2 hier:
KOSTEN:
300,- EURO
ZU ZWEIT: 500,- EURO
Konto lautend auf: Verein für Tanz-, Bewegungs- und Bildertheater
IBAN: AT27 1100 0014 7389 3400
Bei Verwendungszweck bitte deinen Namen angeben und 24.-26. 11. 2023
Stornierung gegen eine Bearbeitungsgebühr von 50,- EURO möglich. Bei Absage
ab 03.11.2023 wird die volle Workshopgebühr fällig, wenn nicht
ein/e ErsatzteilnehmerIn gefunden wird.
ÜBERNACHTUNG: auf Anfrage
möglich
INFORMATION, ANMELDUNG:
Sabine Sonnenschen
info@sabinesonnenschein.at
ORT:
FOKUS
Neubaugasse 44 / Stg. 2 / 2. Stock / Tür
12
1070 Wien
Sabine Sonnenschein spricht in diesem Video über die heilsame Seite der Contact Improvisation:
Foto (c): Patrick Beelaert
LEITUNG:
SABINE SONNENSCHEIN (AT):
 Photo (c) Aurel Bernaschek
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 Fotos oberhalb v. oben n. unten (c): Robert Peres, Patrick Beelaert
Foto links (c): Patrick Beelaert |
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ist klinische Sexologin (sexualtherapeutische Methode Sexocorporel), Tantra-Lehrerin, Tanzpädagogin, Choreografin, Tänzerin. Sie liebt, lebt und unterrichtet eine Verbindung von kaschmirischer tantrischer Weltsicht und Tanz als Lebenshaltung.
Sie unterstützt Menschen dabei, sich selbst bewusst wahrzunehmen, zu spüren und ein gesundes, beglückendes (Sexual)leben führen zu können.
Sie gibt seit 13 Jahren international Seminare, die sich mit der Verbindung von Tantra und Contact Improvisation beschäftigen, vor allem in Wien, Freiburg, Paris und Bretagne.
Sie hat auf zahlreichen internationalen Tantra sowie Tanz Festivals unterrichtet, wie Contact Festival Freiburg, ImPulsTanz Vienna, Touch & Play, Tantra Festival Ibiza, Open Heart Festival im ZEGG bei Berlin, Contact Festival Austria, Baltic Tantra Festival.
Sie hat zeitgenössischen Tanz studiert. Ihre - bisher 39 - künstlerischen Arbeiten wurden in Europa und New York City gezeigt.
Sie praktiziert CI seit 1990; inspirierende CI-LehrerInnen waren für sie: Nita Little, Andrew Harwood, Daniel Lepkoff.
Sie ist Schülerin des Tantrameisters Daniel Odier seit 2008:
Eintauchen in den non-dualen kaschmirischen Tantrismus und die kaschmirische Massage (Yoga der Berührung). Vertiefung in "Vijnana Bhairava Tantra" mit Dr. Bettina Bäumer (Varanasi).
Sie ist in tantrischer Ganzkörpermassage (AnandaWave, Michaela Riedl/Köln) ausgebildet. Auseinandersetzung mit der Yin-Yang-Massage bei Andro und Lomi Lomi Nui. Physiotherapeutische Weiterbildung BM Balance (zur Prävention und Therapie von Problemen im Bereich Becken, Blase, Prostata) und intrapelvische Osteopathie mit Veronique de la Cochetière.
Sie arbeitet sexualtherapeutisch, gibt tantrische Körperarbeit und Schoßraumdialoge für Frauen.
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FEEDBACK ZU
CONTACT IMPROVISATION & TANTRA MIT SABINE SONNENSCHEIN:
"vielen dank noch
mal für deine unglaublich berührende art. ich hab das gefühl
einer meiner wichtigen lebenslehrerinnen in dir begegnet zu sein:)
danke für deine achtsamkeit!"
N. (weiblich, 30 Jahre, Juli 2013)
"Hi Sabine
How are you?
I'm writing to tell you that this experience with contact and tantra
was very very important and beautiful for me, and changing my life.
Also the dance, but mainly the work with chakra and breath.
For sure I'll participate to other workshops, please continue to informing
me".
C. (female, 28 years old, 2014)
"Nachträglich möchte ich dir noch
sagen, dass es mir sehr gut gefallen hat, es war sehr aufregend und
auch schön für mich. Zeitweise habe ich über die Räume,
die sich geöffnet haben, nur so gestaunt oder mich wir ein kleines
Kind gefreut".
M., (männlich, 40 J., Juli 2013)
"Liebe Sabine, wow, danke Sabine für
den wunderbaren Workshop und die vielen Impressionen und wunderbaren
Sequenzen, die mir als Bilder im Kopf bleiben. Ich hatte ganz wunderbare
Tänze.
Das, was ich als Essenz des harmonischen Zusammenspiels von Tanz und
Tantra mitnehme ist, dass Beziehung und Partnerschaft, sowie allgemein
unsere Kontakte lebendig sind, solange sie dynamisch sind und Bewegung
stattfindet. Beziehung hat mit Loslassen zu tun, weg von der Idee zu
kommen, dass Beziehung etwas mit Festhalten und Beständigkeit zu
tun hat, mit Sicherheit und dem Wissen, was als Nächstes zu sein
hat. Beziehung bedeutet als Partner Konstrukt immer wieder bereit zu
sein, sich dem Impuls des Jetzt hinzugeben, das Vertrauen zu haben,
dass es weitergeht, in welcher Form auch immer, sich mit Neugier dem
Jetzt hinzugeben, den Gefühlen, Bewegungen, Energien, die uns und
den Raum durchfluten, uns vom gemeinsamen Atem und vom Licht, das uns
durchströmt, tragen zu lassen. Neue Form und lebendige Verbindung
entsteht immer aus der Präsenz und aus der Bewegung heraus. Der
Kontakt ist dann stark und beständig, wenn er sich dem Unbeständigem
hingibt. Bewegung ist Liebe. Bewegung ist Leben."
Y., (weiblich, 40 Jahre, Juli 2013)
"bist eine Meisterin".
A., (männlich, 38 Jahre, Juli 2013)
"Liebe Sabine,
danke nochmal für das schöne Seminar und Deine einfühlende
Anleitung.
So konnte die ganze Freude am Contact wieder in mir erwachen. (...)
Alle meine Energien sind wieder da. Tiefen Dank dafür. Die letzte
Zeit war ich sehr ausgelaugt und irgendwie resigniert. Beruflich bewegt
sich gerade sehr wenig. Also war das Wochenende genau richtig. Ich bin
froh daß ich es noch geschafft habe, zu kommen.
Take care, best vibes, Bliss und Namasté, A."
A. (männlich, 49 Jahre, 2015)
"Liebe Sabine,Vielen Dank
für das schöne Seminar, ich fühle mich zur Zeit sehr
weich und offen und hoffe, dass es ein wenig so bleibt. :)"
D., (weiblich, 30 J., 2013)
"Liebe Sabine,
grosser Dank an Dich und an Christian für dieses für mich
wirklich "berührende Wochenende"
Berührend für mich das Erwecken meiner tiefen sensiblen Erinnerungen.
Mein Kind hat all die Sehnsüchte gespürt und konnte lebendig
werden. Ich konnte mit meinen Augen sehen und mich berühren lassen
und wurden berührt. All die Sehnsucht und all die inspirierenden
Bewegungen haben tief in mir eine Öffnung gefunden.
Meine Freude und meine freie kindliche Entfaltung zu erleben und all
die Lust zu spüren, die keine Begrenzung kannte und dadurch so
natürlich und einfühlsam wurde, all das war wie großer
Strom der Emotionen fühlbar.
In all meiner Bewegung konnte ich den Ort meiner Ruhe, den Ort meines
Schmerzes, meiner Bewegungslosigkeit all meiner Gefühle gleichzeitig
und intensiv wahrnehmen.
Großer Dank und ich bin mir sicher wir werden uns wiedersehen.
Liebe Grüße, S. "
S. (männlich, 66 Jahre, 2015)
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